Ce cours va prendre vie en Février 2022

Cours En construction

Vous êtes intéressé/e par l’impact de l’alimentation sur votre santé?

Vous êtes à la recherche d’outils alternatifs pour atteindre un bien-être profond et optimal?

Vous avez conscience que l’optimisation de la santé passe par un changement d’habitudes de vie mais ne savez pas trop comment vous y prendre?

Vous aimeriez approfondir vos connaissances et votre expérience dans les sphères alternatives?

Ex. - La relation entre l’horloge biologique et la digestion.

- Les effets de l'horloge énergétique de la nature sur notre rythme quotidien.

Communiquer avec moi : bienetre@mamalynneyoga.com, fixons un rendez-vous GRATUIT de 30 min., (vision et objectifs de santé personnels, évaluation de la pertinence du cours pour vous.)

Vous profiterez:

d’ateliers de yoga (vidéos),
d’exercices de respiration (vidéos)
de notions de permaculture et germination

de notions sur l'importance de l’alimentation et de l’impact des aliments sur votre bien-être selon L’Ayurveda
d’huiles essentielles- Sue Rich: www.suerichliving.com
des techniques d’auto massage avec Mama Lynne
et bien plus encore…

effets possibles de ce cour:

perte de poids
meilleur sommeil
se réveiller reposé(e)
moins d’inflammation
plus d’énergie toute la journée

concentration aiguisée
plus de confiance et d’amour-propre
mode de vie plus sain

Autres détails:

Ateliers sous forme Groupe fermé fb

3 documents (ebook) en ligne (possibilité d’impression)
1 livre de recette à base de plantes
Cours à distance avec le programme Thinkific. (Pour visualiser votre progression durant l’année)
vidéos et documentation: yoga, cours de cuisine etc.., disponibles sur le site web pour tous les participants