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https://yogahealthcoaching.com/familys-well-means-putting-well-first/

 

Why my family's well being means putting my Well being First.
Lynne Taillefer TailleferApril 26, 2018
bienetre@mamalynneyoga.com
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TESTIMONIALS
I love what you do, Mama Lynne. Keep in Shining!

I met Lynne working on an organic community farm. She was always the one who had the most energy.  Waking up before the sun to meditate, practice yoga, then care for the animals, cook for all of us and then leave to teach yoga in the village. Since the very beginning, I knew this woman would be a mentor for me, showing me a path to be strong and how to find balance. Her students are certainly lucky to have her. Watch out, I'm trying to make her move closer to us. - Gabrielle

Lynne is a highly knowledgeable yoga health coach

Lynne Taillefer is a highly knowledgeable yoga health coach, grounded in the the daily habits of Ayurveda and yoga. She walks her talk as a yogini, mother and wellness enthusiast. She serves her clients in a attentive and caring way. I served as Lynne's mentor in her yoga health coaching program, and as such, I have had the
opportunity to see the overwhelmingly positive health results that Lynne's clients achieve when they work with her. I highly recommend Lynne as a yoga health coach. - Annie Barrett, Certified Yoga Health Coach and YHC Mentor

J'aime ce que tu fais, Mama Lynne. Continue de rayonner!

J'ai rencontré Lynne sur une ferme communautaire bio. Elle était débordante d'énergie - se réveillait avant le lever du jour pour méditer, pratiquer son yoga, puis aller prendre soin des animaux, cuisiner pour nous tous, puis le soir, partait donner des cours de yoga au village. Depuis le tout début, je savais que cette femme serait un mentor. Elle était la preuve vivante qu'on peut être forte tout en restant en équilibre. Ses élèves sont chanceux de l'avoir. Attention, j'essaie de la faire déménager plus près de chez nous. –Gabrielle

Lynne ma fait connaître des trucs et astuces pratiques et facile à
rajouter à mon quotidien qui font vraiment une différence dans mon
bien-être. J'ai moins d'allergies, je respire mieux, et je crois que c'est la première fois de ma vie que je passe tout un hiver sans attraper un virus. Merci Lynne! - Marilou

Her knowledge is vast. Her practice is deep.

Lynne’s approach to yoga, and to life, is holistic and grounding. Her knowledge is vast, and her practice deep. Working with Lynne had widened my view of what the practice of yoga, and what health truly is! Thank you - Rivkah Rachel Yoga Teacher

workshops and ressources et ateliers
La simplicité de la creation divine de la nature. Om sweet Om
Le souper et dîner prêt au déjeuner. Vinaigrette au pesto a l'ortie et yogourt su riz avec pois sucre et hemerocalle. J'empile des taches pour être efficace avec le temps. Qui libère du temps de qualité avec mes enfants. ++++++++++++++++++ Habit stacking: at breaky lunch and diner ready to go! Freeing up quality time with my kids today. Fresh garden salad with sweet peas, tiger lilies all wrapped up in a Nettle pesto and riz yogourt dressing. Testing recipes for the day retreat with #junayoga and #gardenpathhomemadesoap #easyayurveda #symbiosealimenterre
Une bataille de boule de yogourt au riz c'est éclater pendant motre atelier hier de fermentation. Animé pour notre fermentier extraordinaire et locale. Heureuse d'apprendre d'avantage de la fermentation pour m'accompagner d'avantage dans mes object en mieux être. L'evolution en mieux être à petit pas! Mama Lynne Yoga +++++++++++++++++ A rice yogourt ball fight took flight during our fermentation workshop witb our local and famous fermentation specialist: Julien Clot from #symbiosealimenterre. So thankful to learn nrw techniques and more recipes to accompagny my self and my group to better our heathier eating habits towards oir health goals. #ayurvedahealth #ayurvedawellness #ayurvedalife #ayurvedahealth #junayoga #karmashala #marwandering.yoga #flourish.creative
Millepertuis dispercer partout chez. En preparation pour la transition des saisons. Une infusion a l'huile de sesame et les fleurs jaune de millepertuis. 21 jours de maceration. +++++++++++++++++ St-john's wort surrounds my home. In preparation for the seasonal transitions I submerge the flowers in sesame oil for 21 days, the ready for my daily self massage ritual. Later my son leo prepared his own infused oil with rose petals. He said I want to give you a belly rub mommy. Had to break the news about waiting 21days. Thanks God he's patient and understanding.
Mon brevage prefere apres ma seance de Yoga! Bettrave, fenouil, pomme gingembre, feuille de bettrave. Quel beau debut a ma journee. ++++++++++++++ My am beverage after yoga. Beets, beet leaves, fennel, ginger and apple with a hit of lemon. Couldn't think of a better way to start my day. #simpleveda, #ayurvedawellness #junayoga #karmashala #alimentlocal #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #localjuicing #wildplants
Full on cueillette au chalet. Sur le SUP avec papa pour un bouquet pour maman. Et Ortie pour l'ete pour nous rafraichir et en pesto a l'ortie pour l'hiver. L'abondanse est parmi nous les amis. #ayurvedaeveryday #ayurvedawellness #alimentslocaux #alimentsquebec #ayurvedalifestyle #symbiosealimenterre
Pour aider a rafraichir les sens pendant une hausse en chaleur. ++++++++++++ Cooling and refreshing on hot...unbearae days. #ayurveda #ayurvedalifestyle #alimentslocaux #mieuxetre #ayurvedaeveryday #ayurvedalife #junayoga
Getting onto my mat is three quarter of the battle. The rest is smooth sailing in natures sails I take wind.
La base d'aliments a consommer selon l'ayurveda pour l'été: A.K.A Saison Pitta Manger des aliments plutot rafraichissant, sucré, amer et léger. Ex. J'aime bien ajouter des feuille de menthe et framboisier dans mon eau. Et consommer du fenouil, chou rave et raper du radis dans mes salades. Yum! #krystinestlaurent , #junayoga, #ayurvedahealth, #ayurvedalife, #ayurvedawellness
La beauté visuel des fleurs qui fait emerger une joie et gratitude à l' infinie. Heureuse de me réveiller tôt et profiter de ce moment du present. #junayoga, #sacredbeauty, #mammbodo
Le ghee fait dans ma veranda...pas d'electriciter et full presence de la chaleur de la nature pour séparer les gras et les produits laitiers. Savez-vous que le ghee est considéré aliments végétariens? Et Est un gras ideal pour l'été pour rafraichir la chaleur interne du corps. #alimentslocaux #ayurveda #naturalremedies #homeremedies #ayurvedahealth #ayurvedalifestyle #centredestournesols #karmashala
Mi semaine j'enseigne une classe de yoga depuis 3ans. Joignez-vous a moi de 9h - 10h30 pour une classe de Hatha Yoga pour tous.
Cueilli du sapin au ile de la Madelaine et maintenant en maceration avec les miels de #mielenmer. En preparation pour la prochaine retraite de Déesses a l"#aubergeparadisbleu avec #junayoga yoga. C'est un principe de base de la medecine Ayuvedique...la prevention et ce .nourrir selon les saisons #ayurveda #medecineayurvedique #mamalynneyoga
Mon séjour aux iles de la Madelaine ce termine bien pour cette mama a devenir a accueillir sont troisième enfant. Merci #junayoga , #aubergeparadisbleu pour l'accueil inoubliable!
Un petit aperçu des repas servi et des produit locale servi pour le service des repas de la retraite aux iles de la madelaine #aubergeparadisbleu avec l'equipe de #junayoga.
Am i the only one who like fresh picked dandeluons for breaky?
My airy self wants to sit snd move My firery self wants to think what is next As i sit my earthy self she let's hersrlf be breathed and simply be. #aubergeparadisbleu
Promenade aux iles au fumoir. Produit locaux pour nourtir la gang de déesses #junayoga a #'auberge paradis bleu.
Two passion are being met here on the islands. Biking and meeting and supporting local producers, in person. Local shopping to nourish #junayoga retreat participants is so uplifting and gratifying. Honored to be part of the #junayoga team her at #paradisbleu.
Finalement arriver! Un charme instantane des iles de la Madelaine, QC. Retraite Juna Yoga.

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